Vissza az alapokhoz! A nagy fogmosás teszt!

Címke: , , ,

A fogmosás már gyermekkorunk óta a napi rutinunk része. De biztos, hogy jól csináljuk? A fogorvosi székben igen gyakran kiderül, hogy a problémák a rossz szájhigiénére vezethetők vissza és bizony gyakran elemi hibákat követünk el fogtisztítás közben. Teszteld a szájhigiénével kapcsolatos szokásaidat az alábbi kvíz kitöltésével, hogy kiderítsd mennyire vagy a tévhitek rabja?

Milyen gyakran cseréled a fogkefédet?

  • a.) A mai fogkefék nagyon jó minőségűek, így évente egyszer veszek újat.
  • b.) 2-3 havonta szükséges, a sörték eddig bírják.
  • c.) Hetente egyszer, mivel a baktériumok villámgyorsan tenyésznek.
  • d.) Mutatóujjal is ugyanolyan hatékony a fogmosás, de helyettesítheti egy alma elrágcsálása is.

 

Mennyi ideig mosol fogat?

  • a.) Gyakorlott fogmosó vagyok, 30-40 másodperc alatt végzek.
  • b.) 2 perc szükséges a front és hátsó fogak alapos megtisztítására, ehhez adódik hozzá a fogselymezésre fordított idő.
  • c.) A fogkrémben található fluorid megtapadási ideje minimum 5 perc.
  • d.) Elektromos fogkefét használok, amivel sokkal gyorsabban lehet végezni.

 

Mit teszel a fogmosás végén?

  • a.) Elszopogatok egy cukorkát, mert nem szeretem a fogkrém ízét.
  • b.) Fluoridos szájvízzel öblögetek, vagy nem öblítek, hogy a fogkrémben lévő hatóanyagok kifejthessék hatásukat.
  • c.) Fogselymet használok, majd még egyszer átmosom a fogaimat.
  • d.) Vízzel alaposan kiöblítem a szájüreget.

 

Milyen fogkefét használsz?

  • a.) Ami a kezembe akad az üzletek polcain, vagy ami akciósan kapható.
  • b.) Puha sörtéjű fogkefét, hogy megkíméljem az ínyt és fogzománcot.
  • c.) Mindig a legújabb technológiával készült elektromos fogkefét, hiszen csak ez képes az alapos tisztításra.
  • d.) Jó erős sörtéjűt, mert a makacs lepedéket erős sikálással lehet eltávolítani.

 

Melyek a fogmosás kötelező kiegészítő mozzanatai számodra?

  • a.) A gyorsaság.
  • b.) A nyelv tisztítása és napi egyszer fogselyem használata a fogak között megbúvó lepedékhez.
  • c.) A fogmosás végén tükörben ellenőrzöm az eredményt, és ha nem vagyok elégedett, újrakezdem.
  • d.) Tökéletesen elég a fogmosás, nincsenek kiegészítő mozzanatok.

 

Értékelés:

Zömében „a” válaszok: Valószínűleg Veled találkozunk leghamarabb rendelőnkben!

Zömében „b” válaszok: minden rendben a szájhigiénés szokásaiddal, de hamarosan további érdekességeket, tudnivalókat is elárulunk cikkünkben. Kövesd bejegyzéseinket a héten!

Zömében „c” válaszok: Értékeljük, hogy kiemelt figyelmet fordítasz szájhigiéniádra, de a túlzott elővigyázatossággal is árthatsz fogaidnak!

Zömében „d” válaszok: tipikus tévhit áldozat vagy, tájékozódj többet a helyes szájhigiénéről: kövesd bejegyzéseinket a héten!